För introverta är konsten att småprata ihållande svårfångad och verkligen svår att bemästra. Ändå är det viktigt att lära sig att göra småprat eftersom ritualen ofta kan gå väldigt långt. Det som verkar trivialt till en början kan verkligen visa sig vara fruktbart på vägen när din ytliga skämt blir ett affärsmöjlighet, långvarig vänskap eller romantiskt möte. Så går vår komplexa antropologi, som förmodligen inte kommer att förändras förrän vi laddar upp oss till avatarer och umgås i virtual reality -lounger. Även då kommer vi att delta i småprat. Hantera det.
Naturligtvis kan du inte främja potentiella relationer med tillfälliga bekanta eller totalt främlingar när du inte vet hur man pratar i första hand. Skriv in vår pålitliga guide, som kan ses som en inledning på konsten att småprata för introverta. Använd följande småpratråd för att förvandla besvärliga utbyten till varaktiga intryck, eller åtminstone som ett sätt att engagera sig i avslappnade skämt utan att förlora dig själv till stress och ångest. Men först: vad är småprat ändå?
Vad är Small Talk?
Från bröllop till lyckliga timmar till i stort sett allt däremellan, människor hittar alltid sätt att socialt interagera med varandra. Som du är medveten om är de flesta av dessa sociala situationer inte precis mogna för intensiva debatter, och de är inte heller platsen för att dela dina innersta önskningar och strider. Det måste finnas en viss mängd grund dialog som fyller tomrummet, så att människor kan ansluta på en ytlig nivå. Det är precis där småprat kommer in, och det finns mellan arbetskamrater, nära vänner, romantiska partners och helt främmande.
Även under småprat tar dock människor upp alla slags verbala och icke-verbala ledtrådar. Som sådan, där är en viss mängd äkta kemi i spel och vi menar det i bokstavlig mening. Det gör småpratkonsten till en viktig konst att behärska bland introverta, som ofta är resistenta mot både ytliga utbyten och sociala interaktioner i allmänhet. Vilket för oss till dagens fråga: hur gör man småprat i denna moderna värld?
Hur man gör småprat
Om du är en introvert med låg tolerans för fyllmedel kommer vi inte att pressa ditt tålamod ytterligare. Här är 10 tips om hur du gör småprat.
1. Stanna avslappnad
Du kanske tror att de flesta småprat är helt meningslösa, men här är en annan uppfattning: du tycker det bara är meningslöst eftersom det framkallar så mycket ångest. I sin tur undviker du övningen att undvika känslor av rädsla och nervositet. Därför är vårt första tips att komma ihåg att dina egna reaktioner på småprat kan vara en del av problemet.
Efter denna insikt, försök att slappna av lite. Ta djupa andetag. Glöm inte att du har ett individuellt perspektiv och intressanta saker att säga. Och när allt annat misslyckas, fråga dig själv: "vad är det värsta som kan hända här?" Svaret är vanligtvis lika trivialt som själva snacket.
2. Lyssna med hela kroppen
Här är ett tips för småprat som tar dig långt i livet: om du inte känner dig för bekväm med att prata, fokusera istället på att lyssna. Som du snart kan upptäcka finns det många andra människor som med glädje kommer att ta upp stafettpinnen och köra i munnen i flera minuter.
Allt du behöver göra är att ge någon din fulla uppmärksamhet och du har blivit integrerad i hela konversationen. Heck, i vissa scenarier, helt enkelt att vara en bra lyssnare får dig att sticka ut från paketet. Som sagt, du vill inte vara stum, så fortsätt med lite takt. För alla introverta i datingspelet, använd den här pekaren klokt.
3. Tillvägagångssätt med avsikt
Livet är vad man gör det till, som man säger, och så är småprat. Om du går in i rummet och tänker att varje konversation du har kommer att verka meningslös, gissa vad då? Varje konversation du har kommer att verka meningslös. Å andra sidan, om du tänker på varje konversation som en potentiell språngbräda för något meningsfullt, så ska det vara så.
4. Var nyfiken
Vi kommer att hålla detta kort: ju mer du är intresserad av vad någon säger, desto mer intressant kan du tycka för samma person. Capice?
5. Var nyfiken
Återigen, när du lär dig att göra småprat är det ingen skada att låta någon annan göra det mesta av de tunga lyft (om de är en extrovert har de inget emot). Ta fram din inre inkvisitor genom att ställa frågor som "Har du sett några bra filmer på sistone?" eller "Har du några favoritställen att äta här?" eller till och med bara "Hur mår du?" De kommer att ha tankar och åsikter och du också. Kom bara ihåg: det finns sådant som att vara förfrågvis.
6. Lägg till detaljer i dina svar
Om du vill hålla konversationen flytande, kom ihåg att fylla i detaljer. Berätta inte bara för någon var du åt igår kväll, berätta vad du åt och hur det smakade. Har det hänt något mer under kvällen? Var servitören rolig? Hur var stämningen? Hur hörde du om platsen och varför åkte du dit? Detta är konsten att småprata.
7. Var inte rädd för att gå djupt
Öppna frågor kan hjälpa till att göra småprat till djupa samtal. Till exempel, när någon säger till dig att de är favoritfilm, fråga i gengäld: "Vad tyckte du om den?" Om någon berättar var de kommer ifrån, fråga: "Hur var det att växa upp där?" Utan att verka för påträngande kan dessa enkla frågor omedvetet framkalla meningsfull information och mellanmänskligt förtroende.
8. Läs ledtrådarna
Under en viss konversation avger människor alla slags verbala och icke-verbala ledtrådar. Om det ser ut som att någon tappar intresset för ämnet, byt sedan ämne. På baksidan av det myntet, när någon blir passionerad, fortsätt att lägga till ordspråkligt bränsle till elden.
9. Kontrollera inte din telefon
Detta småpratråd förklarar i stort sett sig själv, men vi kommer att stava det för dig: om du kollar din telefon har du checkat ut från konversationen. Du kan ta reda på resten.
10. Straffa inte dig själv
Introverts är benägna att introspektera, under vilka berg blir gjorda av molhöjder. Om interaktionen går söderut på något sätt, straffa dig inte för det. Bestäm istället var saker gick fel och lär av erfarenheten. Om du pratade med en extrovert, var säker på att de har gått vidare och det borde du också.
Vanliga frågor
Hur startar man småprat?
Att börja prata kan vara så enkelt som att fråga någon hur de har det eller var de kommer ifrån. Gå sedan vidare till öppna frågor som hur det var att växa upp i sin hemstad.
Hur startar man en konversation utan småprat?
Småprat är en inkörsport till något mer meningsfullt, och vi rekommenderar inte att hoppa över det. Om du träffar någon för första gången, börja i det små.
Hur kan jag vara bra på att prata?
Att ställa frågor och lyssna på svar är ett bra ställe att börja när man lär sig hur man behärskar konsten att prata. När du pratar, kom ihåg att peppra i detaljer och håll dig borta från svar på ett eller två ord.
Du kommer också att gilla:
Toppråd 2021-2022
3 Andningsövningar för att minska ångest
Hur man blir en morgonperson
