Mot bakgrund av Dental Health Week den här veckan (5-11 augusti) hade vi en pratstund med Dr Rick Iskandar, en Philips Sonicare -ambassadör och tandläkare på Tailored Teeth för att diskutera tandofobi och hur du kan komma över din rädsla för att gå till tandläkaren .
Innan vi hoppar in, låt oss först titta på vad exakt "dentofobi" är.
Vad är dentofobi?
På vanlig engelska är tandofobi rädslan för tandläkare eller rädslan för att gå till tandläkaren. Dentofobi är också känt som tandångest eller odontofobi och i grunden handlar det om att individer är extremt eller kanske till och med irrationellt rädda för att besöka tandläkaren.
Dr Rick Iskandars bakgrundshistoria
”Som ung pojke hade jag ett leende som jag inte var särskilt stolt över; en lucka mellan mina framtänder var något jag ofta plockades på för och det hade en djupgående inverkan på mitt förtroende för att le under hela skolan. Jag fick det fixat under mina sena tonår och det revolutionerade min självkänsla; Jag insåg direkt kraften i ett självsäkert leende. Efter att ha avslutat skolan studerade jag en kandidatexamen i tandläkarvetenskap vid University of Queensland där jag tog examen med utmärkelsen 2014. ”
Var är framtiden för tandläkare på väg?
”Tandläkarens framtid är bra och verkligt här just nu. Dagarna med obekväma, traumatiska besök hos tandläkaren har blivit föråldrade av de betydande framstegen i effektiviteten hos tandprodukter och tekniker som lokalbedövning och digital tandvård. Allmänhetens krav på en högre servicenivå från deras mest besökta hälso- och sjukvårdspersonal innebär också att det inte är ovanligt att hitta vansinnigt bekväma tandläkarstolar och Netflix i taket i många metoder idag. ”
Låt oss diskutera dentofobi: hur verkligt är det och hur många australier har dentofobi?
”Jag ser dagligen tandfobiska och ängsliga patienter i min praktik, för att inte tala om alla som är för rädda för att ens ta sig till kliniken - rädslan är väldigt verklig och mycket vanlig. Enligt ABS National Health Survey har mer än en fjärdedel av befolkningen inte varit hos tandläkaren under de senaste två åren. För dem som undviker tandläkaren på grund av deras fobi är det tyvärr en catch-22; ju längre tid det är att undvika att söka professionell rådgivning, desto mer sannolikt kommer en betydande tandsjukdom att utvecklas, desto mer smärta och ångest förknippas med din tandhälsa. ”
Hur kan du komma över din rädsla för att gå till tandläkaren och övervinna dentofobi?
”Som med alla andra fobier är gradvis exponering det bästa sättet att gå förbi tandläkare och ångest. Börja med att sätta ett ansikte mot dina rädslor; många tandläkare börjar skapa innehåll kring munhälsa och tandvård, till och med publicera levande berättelser med patienter om behandlingar som utförs. Lär känna en tandläkare nära dig genom att följa deras sociala flöden och du kommer att kunna få en bra idé om du är bekväm med dem innan du ens går in på operationen. Jag blir alltid glad när en ny patient berättar att de har tittat på mina videor och det var det som fick dem att komma in för att se mig!
För patienter som har haft dåliga erfarenheter tidigare och inte längre känner sig bekväma med din tandläkare, hitta en ny. Det är viktigt att ha en positiv relation till ditt tandläkarteam eftersom regelbunden kontakt i ett öppet och förtroendefullt förhållande möjliggör enkel tidig upptäckt av problem och underlättar ett förebyggande tillvägagångssätt för tandvård. ”
Hur viktigt är regelbundna tandhälsokontroller?
”Regelbundna tandkontroller och professionella rengöringar är viktiga för mer än bara för att hålla tänderna och tandköttet friska. Din tandläkare kan se och rengöra munnen mycket mer fullständigt och noggrant än du kan på egen hand. Vi kan också verkligen hjälpa till med att upptäcka och behandla de tidiga varningstecknen på tandproblem som tandköttssjukdom eller sprickat tandsyndrom, uppmuntra förebyggande vård, snarare än att åtgärda problem när de uppstår.
Vad många inte inser är att tandläkare också kan vara de första som upptäcker systemisk sjukdom som diabetes, sömnapné och muncancer, och kan också identifiera livsstilssjukdomar som dålig stresshantering och sömnhygien, vilket bidrar till kronisk ångest . Dessa problem kan upptäckas och behandlas tidigt genom att delta i regelbundna tandhälsokontroller med ett bra tandteam.
Råd och instruktioner från tandkontroller kan också ha en enorm inverkan på tandhälsan och den allmänna hälsan. Kostrådgivning är en del av vårt jobb, liksom att lära dig hur du tar hand om dina tänder och tandkött korrekt. Från att äta mat och drycker som innehåller lite syra till att perfekta din borstningsteknik och investera i den bästa tandtekniken, det finns mycket vi kan göra för att behålla vår munhälsa. ”
Tips för tandvård hemma?
”Ett bra tips som jag kan garantera kommer att driva ditt munhygien-spel ett snäpp är Philips Sonicare DiamondClean Smart-det har visat sig ta bort 10 gånger mer plack än en manuell tandborste och kombinerar klassens bästa rengöringsteknik med en rad sensorer och en app för live feedback för att enkelt optimera din borstningsteknik. ”
Hur kan god munhälsovård påverka din övergripande hälsa och välbefinnande?
”Dålig munhälsa har kopplats till ett antal allvarliga systemiska sjukdomar. Parodontit eller tandköttssjukdom har visat sig vara förknippat med en ökad förekomst av hjärtsjukdomar, diabetes och har nyligen kopplats till degenerering av hjärnan vid Alzheimers sjukdom.
Å andra sidan är god munhälsa en hörnsten för god övergripande hälsa och välbefinnande i varje skede av livet. En frisk mun möjliggör inte underlättar näring av den fysiska kroppen, men förbättrar också social interaktion och främjar positiv självbild och självkänsla.
Om du har försvunnit från den pärlvita vägen, oroa dig inte och skjut inte upp längre, kontakta ett tandläkarteam som du känner dig bekväm med att lita på med din munhälsa och återfå förtroendet för ditt leende. ”
