Det går inte att förneka att vi lever i galna tider. Från globala pandemier, naturkatastrofer och alla arbetstimmar hemifrån har det senaste decenniet varit, ja - du gissade det, utan motstycke. Men som många en klok mamma sa en gång, "det är viktigt att ta hand om sig själv". En trevlig känsla men mycket lättare sagt än gjort. Det var åtminstone vad vi trodde innan vi tog den senaste Fitbit Sense för en virvel. Denna avancerade hälsoklocka har alla aspekter av ditt välbefinnande täckt och är den egenvårdsanordning vi alla behöver.
Vid det här laget är vi vana vid att Smartwatch -marknaden erbjuder ett brett utbud av produkter för fitnessspårning och även om detta kanske inte är något nytt, är Fitbit Sense en enhet som närmar sig hälsa från ett fullständigt sinne, kropp och själsperspektiv.
Kropp
Fitbit Sense spårar din fysiska hälsa med innovativ teknik för pulsvariabilitet, övervakning av syremättnad och en hudtemperatursensor. Enheten spårar din puls 24/7 och är kompatibel med EKG -appen för att bedöma ditt hjärta för förmaksflimmer. Du kan se till att du får ut det mesta av dina träningspass med alternativet att ställa in över 20 målbaserade träningslägen, ta emot aktiva zonaviseringar och utvärdera dina träningspass med kartan över träningens intensitet. Du kan också logga ditt mat- och vattenintag för att se till att du håller dig hydratiserad och äter bra.
Sinne
Låt oss vara ärliga, vårt psykiska välbefinnande kan ofta hamna längst ner på vår prioriteringslista och är vanligtvis svårt att spåra. På samma sätt som den spårar din fysiska hälsa har Fitbit Sense utformats för att hålla dig på rätt spår med din mentala hälsa. Enheten har verktyg för stresshantering och sömnspårning. Den inbyggda EDA-skanningsappen upptäcker elektrodermal aktivitet som kan indikera kroppens reaktion på stress. Sömnspårningsverktygen håller dig alltid i kontakt med din kropp. Du kommer aldrig att undra varför du är så trött igen, med verktyg för att övervaka din sömnlängd och sömnstadier.
Själ
Fitbit Sense håller oss i kontakt med vår känslomässiga hälsa med verktyg för daglig reflektion och mindfulness. Du kan logga dina stämningar efter en EDA -skanning eller genom Fitbit -appen för att hjälpa dig reflektera över när du mår som bäst. Mindfulness -verktyget erbjuder guidade sessioner eller låter dig ställa in dagliga mindfulness -mål. Om meditation inte är din grej, kan du ta dig tid att slappna av med din favoritspellista eller podcast. Fitbit Sense lagrar dem med Deezer eller kan enkelt anslutas till din Spotify -app.
Nu när vi har täckt hälsoaspekterna är det viktigt att överväga några livsstilsfunktioner som vi har förväntat oss från våra Smartwatches. Enheten underlättar röstsamtal, textmeddelanden, appaviseringar och är kompatibel med Fitbit Pay. Den har ett bekvämt, lätt band med en snygg design och låg profil, vilket gör den idealisk för hela dagen och är vattentät till 50 meter.
Fitbit Sense tar verkligen hälsoklockor till en ny nivå. Det är en enhet som tar hänsyn till alla aspekter av hälsa för att hjälpa dig att uppnå optimalt välbefinnande. För $ 449,95 AUD är det i den högre delen av smartwatch -marknaden. Men som vi ser det är Fitbit Sense en investering i din allmänna hälsa och i dessa oöverträffade tider kunde vi inte tänka oss en bättre tid att byta handel.
Författaren fick en Fitbit Sense -enhet för granskning med tillstånd av märket.
