En god vän till oss här på Many of Many, Marco Volpato, skrev nyligen en gigantisk guide om hur du kan bli mer produktiv i ditt liv. Och det fick oss att tänka. Det är bra och bra att vara på sitt bästa dag för dag, men vad sägs om att sträva efter att uppnå dessa långsiktiga mål och behålla de nya års resolutionerna. Så vi har sammanställt 32 verktyg nedan för att hjälpa dig att göra just det och få ut det mesta av det nya året.
Medan verktygen nedan är alla appar eller webbplatser som vi personligen kan rekommendera, om du letar efter mer detaljerade råd om målsättning eller behåller dina nyårslöften, se till att titta på Chris 'New Year's Resolutions Guidebook och se till att du inte en av de 92% som inte lyckas hålla sina vanor. Den fria boken är uppdelad i tre delar: (1) Hur man väljer sina upplösningar; (2) Hur man gör en plan för att behålla dem; och (3) Tips för att genomföra den planen.
Så, till verktygen:
1. Att bilda bättre vanor
Alla vet vikten av att skapa goda vanor, och för att lyckas handlar det oftast om upprepning. Det var hur Jerry Seinfeld tvingade sig att skriva ett nytt skämt varje dag genom att "inte bryta kedjan". Dessa appar gör just det genom att spåra dina framsteg varje dag för att motivera dig att bilda en så lång "kedja" av vanor du kan. Vi har provat några av dessa men den vi rekommenderar mest, och den som kommer med Tim Ferriss godkännande, är Coach.me (tidigare lift).
Andra appar inkluderar Underbar dag, Kedjor. Cc ellerHabit Streak. Eller ännu bättre, släng dina pengar på spel med Stickk.
UPPDATERING: Efter att ha lyssnat på Kevin Rose & Tim Ferriss 'Random Show -podcast om nyårslöften rekommenderade de Way of Life -appen att spåra dina vanor.
App: Coach.me
Funktioner: vana spårning
Kategori: Produktivitet
Utvecklare: Lyft över hela världen
App: Habit Streak
Funktioner: skapa och spåra vanor och mål dagligen; mål för träning, kost osv
Kategori: Produktivitet
Utvecklare: Complex View Ltd.
App: stickK
Funktioner: uppsatta mål; inbjudan; spåra framsteg
Kategori: Livsstil
Utvecklare: stickK.com, LLC
App: Livsstil
Funktioner: kraftfulla påminnelser; diagram; anteckna; organisation med anpassningsbara taggar
Kategori: Produktivitet
Utvecklare: Way of Life ApS
2. För att bättre hantera dina uppgif.webpter
En uppgif.webptslista är inte bara något du bör ha kvar efter det. Om det görs korrekt kan det vara hemligheten för att uppnå dina långsiktiga mål genom att sätta ihop handlingsbara och nedbrutna steg. Detta är också något Marco också talade om i sin artikel för att hålla dem som en detaljerad "nästa fysisk handling". För att göra detta själva på Men Life Web Journal, även om det kanske inte är det sexigaste av gänget, använder vi Google Tasks fristående arbetshanterare som du kan komma åt direkt på denna länk här. Det möjliggör separata listor, indragning av uppgif.webpter, webbadresser, länkar till ytterligare detaljer och för dra och släpp -funktionalitet. Bäst ännu, det är enkelt och det fungerar, varför vi gillar det.
Dina Google Tasks kan till och med synkroniseras med en mängd andra appar som Google Kalender, Any.Do eller Uppgif.webpter. Andra bra uppgif.webptshanteringsplattformar inkluderar Evernote (helt full av funktioner. Lyssna på Tim Ferriss podcastintervju med Evernote grundare Phil Libin, Wunderlist eller för de mer äventyrliga som gillar att spela upp sina uppgif.webpter, Habit RPG.
App: Any.Do
Funktioner: enkel att göra-lista-app; ange påminnelser; daglig planerare; avancerad kalender
Kategori: Produktivitet
Utvecklare: Any.DO
App: Evernote
Funktioner: synkronisera och organisera; webbklippare; dokumentskanning; appintegration
Kategori: Produktivitet
Utvecklare: Evernote Corporation
Pris: erbjuder köp i appen
App: Habitica
Funktioner: spelade uppgif.webpter; vanor; dagliga mål; att-göra-listor
Kategori: Produktivitet
Utvecklare: HabitRPG, Inc.
Pris: Erbjuder köp i appen
3. Att koppla av mer och meditera
Detta är verkligen ett av mina personliga mål för det här året, att meditera. Det har nämnts på praktiskt taget varje podcast som jag lyssnade på under hela året och något som många tillskriver deras framgång. Meditation är något som är ganska konfronterande att närma sig till att börja med att lämnas tillsammans med dina tankar men numera behöver det inte vara det med appar. Det finns fantastiska introduktionsappar som hjälper dig genom processen som Headspace (vår rekommendation),Mindfulness -appen, Lugna ellerSattva.
App: Headspace
Funktioner: meditation
Pris: från $ 12,99/månad
App: Mindfulness -appen
Funktioner: guidad meditation; över 10 olika språk; personliga påminnelser
Utvecklare: MindApps
App: Sattva
Funktioner: guidad meditation, sånger, mantran; meditationstimer; meditationsgemenskap
4. Att träna mer
Detta är på allas lista, och om det inte är det borde det vara det! Det finns några enkla förändringar du kan göra i din livsstil som kan gå långt för att uppnå detta mål som att gå hem från jobbet och lämna dina löparskor vid dörren som en ständig påminnelse. Hemligheten för att lyckas med dina fitness- och träningsmål är dock att spåra dina framsteg och det finns några bra verktyg nedan för att göra just det. En app jag blev kär i 2015 var Kör Keeper vilket hjälper dig att mäta din takt, distans, höjd eller till och med tävla mot dina vänner på dina löprutter.
Andra fitnessappar att kolla in ärJohnson & Johnson officiella 7 -minuters träning, Pakt, människa och Förlora det!. eller varför inte ta en titt på den här listan över aktivitetsspårare som är värda att fästa vid handleden.
Om du bara vill vara lite mer aktiv medan du är på arbetsplatsen bör du också se detta stå upp påminnelse.
App: Runkeeper
Funktioner: spårar fitnessaktiviteter (löpning, promenader, cykling, vandring); in-app-högskolor
Kategori: Hälsa
Utvecklare: ASICS Digital, Inc.
Pris: erbjuder köp i appen
App: J&J Official 7 Minute Workout
Funktioner: vetenskapligt baserade; 22 förinställda pass
Kategori: Hälsa
Utvecklare: Johnson & Johnson Health and Wellness Solutions, Inc.
Pris: erbjuder köp i appen
App: Förlora det!
Funktioner: streckkodsläsare; spåra näringsämnen; fitness -app synkronisering
Kategori: Hälsa
Utvecklare: FitNow, Inc.
Pris: erbjuder köp i appen
5. Att sova bättre
Sömn är en av våra favorit saker som börjar med "S" (tillsammans med duschar, sex, sol, surf och snö), så det är en undran varför vi alla verkar sakna det. Att få en god natts sömn bör vara en prioritet nummer ett för din hälsa så här är några verktyg och tips för att hjälpa dig:
Sätt telefonen på tyst innan du går och lägger dig med detta IFTTT recept (tack till Marco).
Vakna till naturligt ljus med detta väckarklocka.
Bota din sömnlöshet med denna lugnande NightWave sömnassistent ljus.
Spåra dina sömnmönster med Samsungs Sleepsense.
Eller blockera högt ljud med Snooz sömnbalsam.
App: IFTTT
Funktioner: fungerar med över 600 appar
Kategori: Produktivitet
Utvecklare: IFTTT, Inc.
Pris: erbjuder köp i appen
Produkt: Philips SmartSleep Wake-up Light
Funktioner: personifiering; smarta funktioner (FM -radio, tryck för att snooze; dimbar display)
Pris: $99.99
Produkt: Nightwave Sleep Assistant
Funktioner: tyst; icke-invasiv; naturlig
Pris: $79.95
6. Att spara pengar
Vi skulle alla vilja ha lite mer pengar i våra fickor i år, och återigen är det några mindre små förändringar som kan göra stor skillnad och öka på lång sikt. En app vi använder är Plånbok som spårar dina utgif.webptsvanor för att säkerställa att du förblir inom din tilldelade budget. Det fungerar med alla större australiensiska banker, men för våra amerikanska läsare finns det också det ständigt populära Mint app. För denna webbplats använder vi också Xero för att spåra våra företagskostnader.
Innan du ens börjar med dessa appar Du behöver en budget (ja det är namnet på appen). Kolla också in Spendee och Wally.
App: Mynta
Funktioner: övervaka kassaflöde; spårar budgetar, transaktioner, utgif.webpter, prenumerationer
Kategori: Finansiera
Utvecklare: Intuit Inc.
Pris: erbjuder köp i appen
App: Xero
Funktioner: spårar och betalar räkningar; bankförbindelser; löneprogramvara online
App: YNAB - Du behöver en budget
Funktioner: information i realtid; målspårning; säkert datum
App: Wally
Funktioner: spåra alla konton; sätta upp budgetar
Kategori: Finansiera
Utvecklare: Wally Global Inc.
Pris: fri; erbjuder köp i appen
7. Att lära sig ett språk
Den här kom från min huskamrat och han svär absolut vid det. Som han förklarar det, med Duolingo, du lär dig ett språk utan att ens tänka på det. Följ bara spel i appen och innan du vet ordet av kommer du att vaxa lyriskt på franska till en vacker mademoiselle. Bäst ännu, det är 100% gratis.
Funktioner: gamification i lektioner; roligt; spårning av framsteg
Kategori: Utbildning
Utvecklare: Duolingo
Pris: erbjuder köp i appen
8. Att undvika distraktion
Så vad är problemet med alla dessa höga mål? Vi blir ofta distraherade.
I en ålder av smartphones, aviseringar och flera skärmar finns det ständiga avbrott i våra liv. I morgon tar vi dig igenom några andra appar och verktyg som vi använder för att helt blockera distraktioner för att få skit gjort.
Vilka appar eller verktyg kommer du att använda i år för att nå dina mål? Låt oss veta i kommentarerna nedan.
