När coronaviruset snabbt sprids över hela världen börjar det dagliga livet som vi känner det förändras. Din dagliga pendling till jobbet, 18 -timmars gympass och drinkar på torsdagskvällen på plats är nu ett minne blott. När du börjar anpassa dig till livets överhängande förändringar kanske du har undrat hur COVID-19 kommer att påverka din kärlek och sexliv. Oavsett om du är singel, i ett förhållande och bor med din partner eller bor separat, finns det några sätt du kan förbereda dig på att ge ditt sexuella jag lite TLC genom dessa stressiga tider.
Här är en lista över fyra sätt att mata till den sexuella aptiten i dessa osäkra tider.
1. Lär dig dina fakta
I dessa osäkra tider är sex inte lika bekymmerslöst som det brukade vara. Vad händer om din partner (som du delar säng med) testar positivt? Oavsett om du vill älska dem eller göra ett smygbesök hos din granne, är det bra att veta alla fakta först. Den goda nyheten är att det har rapporterats att COVID-19 inte är sexuellt överförbart (woohoo!). De dåliga nyheterna- COVID-19 kan överföras genom att kyssa (eller bara vara inom 1,5 meter från en annan persons mun) och hälso- och sjukvårdspersonal har rekommenderat att du tar avslappnat sex från bordet för tillfället. Om du bor med din partner, båda har praktiserat social distansering och ni båda är symptomfria, då bör sex vara okej. Om någon av er är symptomatisk är det bäst att undvika varandra och bli kreativa. Telefonsex från det andra rummet, skicka smutsiga foton till varandra eller skriva erotiska dikter är bara några av de sätt du fortfarande kan upprätthålla ett sexliv.
2. Skaffa dig en Fleshlight
Om du går in i denna konstiga tid utan att någon ska bli konstig och freaky med, var inte rädd! Du kan pimpa upp din självkärleksrutin med en snygg onanihylsa. De kommer med en rad olika funktioner, beroende på produkten. Vissa har förmågan att vibrera, pulsera och värma, och många har smarta mönster som använder pärlor eller spår för det ultimata nöjet. Onaniärmar hjälper också män med erektil dysfunktion att omskola sin penis till känslan av en vagina (snarare än en hand) så att du kan återuppstå efter COVID-19-säsongen starkare och längre än någonsin!
… eller överväg till och med den här Fleshlight -lanseringen som automatiskt stryker din Fleshlight för dig, upp till 180 slag per minut! - Köp det här.
3. Arbeta med ditt sexliv med din partner
Med den livliga livsstilen som människor leder nuförtiden har många par kämpat för att hitta tid för varandra. Om du bor med din partner är ett tillfälle som corona presenterar att göra upp en välbehövlig kvalitetstid med din älskade. Så, om att hitta tiden har varit problemet bakom ditt missnöjda sexliv, nu kan du arbeta med att förbättra det. Börja med att diskutera detta med din partner, låt dem veta att du vill använda detta tillfälle för att förbättra ditt sexuella förhållande. Gör sedan en realistisk plan. Om du inte har sovit tillsammans på flera månader, planera inte att ha sex 3-4 gånger i veckan. Försök istället att bli intim en gång varannan vecka och bygga den därifrån. Du behöver inte heller strikt planera för samlag. Du kan förbättra din intimitet genom att delta i en uppmärksam fokusuppgif.webpt, en blicksträning eller 20 minuters kuddprat.
4. Arbeta med dina kanter
Nu när du kommer att ha gott om tid inomhus, varför inte arbeta med att förbättra dina orgasmer? Kantning är övningen att sväva runt punkten precis innan du klimaxar - när du känner intensiva mängder av nöje. Det krävs skicklighet för att hindra dig från att spilla över till en orgasm, så du måste träna. Du kan träna genom att göra dina kegelövningar och svänga dina upphetsningsnivåer - när du blir bättre kommer du att upptäcka att du kan komma närmare och närmare medan du fortfarande har kontrollen. När du väl får tag på kanterna kan du till och med ha flera orgasmer! Tänk dig att gå i självisolering som den ensamstående orgasmkillen och komma ut med det multi-orgasmiska hanvapnet? Du skulle verkligen vara herre över din egen domän.
Var säkra alla. Genom denna utmanande tid hjälper det att vara innovativ. Om att sakta ner din livsstil innebär att du kan arbeta på andra områden i ditt liv, uppmuntrar jag dig att använda den här tiden för att göra det.
Laura Miano är en sexterapeut i utbildning vars passion är centrerad på att bryta barriärer kring sexualitet och uppmuntra människor att utforska sin sexualitet på nya sätt. Hon firar mångfald och tror att varje individ har rätt till sin egen sexuella identitet. För att kontakta henne eller se mer av hennes innehåll, mejla [email protected] eller följ henne på instagram @lauramianosexology.
Har du fortfarande frågor? Vi har täckt dig.
Allmänna vanliga frågor
Kan Covid-19 smittas sexuellt?
Det finns inga belägg för att COVID-19 överförs via vagina eller anala samlag. Viruset kan dock överföras via saliv så att kyssande kan sprida sjukdomen.
Hur håller du sexleksaker rena?
En grundläggande hygiennivå räcker för att hålla dina sexleksaker rena. Tvätta dem med tvål och vatten omedelbart efter varje användning.
Kan jag fortfarande kyssa min partner?
Förutsatt att ingen av er har visat några symtom eller kommit i kontakt med ett känt COVID-19-fall, bör ni vara fria att kyssa.
