20 bästa hemutrustningsutrustningar - Men Life Web Journal

Det har aldrig varit en bättre tid att starta ett hemmagym än just nu och av uppenbara skäl. Det innebär också att skilja den bästa träningsutrustningen och gymutrustningen från resten. Vi pratar viktbänkar, roddmaskiner, knähöjningsstationer, motståndsband och mer. Med tanke på kostnaden för de flesta gymmedlemskap, kommer du sannolikt att spara pengar i längden, oavsett hur mycket redskap du köper. Här är den bästa gymutrustningen i hemmet.

Du kommer också att gilla:
17 bästa fällövningar för styrka och storlek
10 tips för att få ut det mesta av din träning
10 bästa utomhus gym i Melbourne

Konfigurera ditt hemmagym

Naturligtvis har det närmaste gymmet några fördelar jämfört med hemmet. Men om du tar ett medvetet förhållningssätt till träningsutrustning och gym för hemmet, kan du fortfarande lämna det medlemskapet bakom dig. Tänk på följande innan du gör ditt första köp:

1. Kosta- Köp bara den utrustning du har råd med, och om du har ont om pengar, komplettera din träningsrutin med kroppsviktsträning och cardio utomhus (jogging, vandring, cykling, etc.).
2. Fungera- Bestäm vilken hemgymnastik som passar bäst för dina personliga mål.
3. Plats - Ta inte bara hänsyn till det fysiska utrymmet, utan även utrustningsdesignen. Till exempel kan många hemmagymutrustningar fällas ihop och förvaras för senare användning.

Funktioner i ett bra hemmagym

Vi slösar inte för mycket av din tid på att berätta hur du skapar ett hemmagym. Vad vi kommer att säga är att du vill hitta den perfekta balansen mellan layout, golv, estetik och konstruktion. Närmare bestämt kommer ett idealiskt hemmagym med följande komponenter:

1. Gymutrustning av hög kvalitet
2. Brist på övergripande röran
3. Rätt yta

Sammanfattningsvis vill du ha modern träningsutrustning och tillräckligt med fysiskt utrymme för att röra dig. Du vill också ha en ordentlig yta som en träningsmatta, som förhindrar sladdning och skyddar golvet under den.

Bästa hemmagymutrustning

Hemmagym är heta just nu och vi kan inte lova att varje artikel på vår lista kommer att finnas i lager när du checkar ut den. Här är dock en lista över de bästa träningsutrustningarna du kan köpa.

1. Concept2 Modell D inomhus roddmaskin

PM5-prestandamätaren på denna roddmaskin av hög kvalitet levererar pålitlig data i realtid, självkalibrerar och ansluts trådlöst till pulsbälten och appar. Sedan har vi själva enheten, som bryts ner i två delar för enkel förvaring.

Vad ingår: 14-tums sitthöjd, 500lb användarkapacitet, justerbara fotstöd, ergonomiskt handtag
Varför det är det bästa: stuvad design, Performance Monitor 5 -dator, justerbara fotstöd, ergonomiskt handtag

2. TRX GO Allt-i-ett fjädringsträning

Oavsett om du är hemma eller när du är på språng, gör denna fjädringsuppsättning en perfekt träningskamrat. Det är prisvärt, lätt, optimalt, bekvämt och enkelt att bära. Behärska sju grundrörelser och du kommer att bränna fett och bygga muskler i rasande hastigheter.

Vad ingår: dörrankare, upphängningsankare, design med enkel ankare och låsslinga, justeringsband för band och fatlås, reseficka
Varför det är det bästa: ankrar till vilken dörr som helst, väger mindre än ett kilo, lägger allt du behöver på ett ställe

3. Theragun G3PRO

Theragun G3PRO används av olika fitnessexperter och proffsidrottare och låser upp de fantastiska fördelarna med perkussiv muskelterapi. Det är lätt att hålla i och vetenskapligt kalibrerat för att leverera djupa muskelmassage, vilket påskyndar smärtlindring och förbättrar energinivåer.

Vad ingår: G3PRO, 6 tillbehör med påse, resväska, 2 Samsung litiumjonbatterier, laddare
Varför det är det bästa: tyst, kompakt, justerbar, effektiv, hyllad

4. XMark VKR Power Tower

Din träningsrutin är inte komplett utan pull-ups, vertikala knähöjningar och tricep-dips. Detta populära och strömlinjeformade power tower har du täckt i ergonomisk stil.

Vad ingår: grepp med delat handtag, tricep-handtag, push-up-handtag, vertikal knähöjning
Varför det är det bästa: robust konstruktion med en reptålig finish, bekväm och stödjande dämpning, ergonomisk ryggplatta, formade armkuddar, sömlös användbarhet

5. Bowflex SelectTech 552 justerbara hantlar

Bowflex är ett av de främsta namnen inom hemträningsutrustning och med god anledning. Med hjälp av ett urtavlesystem kombinerar dessa mångsidiga hantlar 15 uppsättningar vikter till en.

Vad ingår: två justerbara hantlar
Varför det är det bästa: platsbesparande, lätt justerbar, hög kvalitet, elegant design

6. Montera förenkla motståndsband

Ibland är den enklaste träningsutrustningen den bästa träningsutrustningen. Ange dessa motståndsband från Fit Simplify, som packar massor av funktionalitet till ett snävt och prisvärt paket.

Vad ingår: 5 träningsögelband med färgkodade motståndsnivåer
Varför det är det bästa: bra för flera användningsområden, tillverkad av 100% latex, överkomligt pris

7. Solig hälsa och fitness stationär cykel

Med en vackert grundläggande inställning till högpresterande gymutrustning, har denna stationära cykel ett justerbart säte, 22-lb svänghjul och LCD-spårningsmonitor. Vad mer behöver du?

Vad ingår: digital bildskärm, 22-lb svänghjul, burspedaler, 4-vägs justerbart säte, filtplatta motstånd, gummi skum vadderat styr
Varför det är det bästa: bekväm, prisvärd, justerbar, smart, pålitlig

8. Everlast 100LB Kraftig stanspåse

Ta fram din inre Rocky med denna premium -påse. Tillverkad av slitstarkt syntetiskt läder och fyllt med stötdämpande fibrer, det kommer att vidta alla åtgärder du kan kasta sig.

Vad ingår: 100-lb stanspåse, kraftiga nylonremmar, slinga med dubbla ändar
Varför det är det bästa: hållbart, funktionellt, tillverkat av högkvalitativa material

9. Gold’s Gym XR 6.1 Viktbänk med 4-rullars benutvecklare

Denna viktbänk med flera lägen kommer rakt ut från Gold’s Gym och in i din mansgrotta. Använd den för att arbeta på en mängd olika muskelgrupper i både över- och underkroppen. Klassisk!

Vad ingår: bänk i stål med 4-rullars benutvecklare, träningsschema
Varför det är det bästa: hållbar, bra för flera positioner, fungerar en mängd olika muskelgrupper, strömlinjeformad design

10. Body-Solid StrengthTech EXM2500S hemmagym

Denna hemmagymaskin är tillverkad av kraftigt stål och har livstidsgaranti och placerar en mängd viktiga saker på ett och samma ställe. Det här är inte bara ett gym, det är det degymsats.

Vad ingår: pec -station, pressarm, benutvecklare, höga, mellersta och låga remskivor
Varför det är det bästa: överlägsen konstruktion, livstidsgaranti, DuraFirm -vaddering, otroligt värde

11. TriggerPoint GRID Foam Roller

Omsluter ett exteriör med flera densiteter över en ihålig kärna, gör GRID Foam Roller mycket mer än vad den blygsamma designen kan föreslå. Använd den före och efter träning för att öka cirkulationen, lindra muskelsmärta, förbättra balansen och mer.

Vad ingår: skumrulle
Varför det är det bästa: robust konstruktion, beprövad effektivitet, applicerar direkt tryck på knop för muskelavlastning och förbättrat blodflöde

12. Riforla Olympic Barbell Halsband

När du behöver ändra vikt på skivstången snabbt är dessa olympiska klämmor din nyaste CrossFit-följeslagare. De är starka, säkra och fantastiskt prisvärda.

Vad ingår: 2 svarta klämmor
Varför det är det bästa: höghållfast nylonkonstruktion, säker, pålitlig, effektiv

13. RAGE Fitness Olympic Training Barbell

Om det finns en skivstång för att styra dem alla (eller åtminstone täcka grunderna), är det den här här. Tillverkad av aluminium och kompatibel med tallrikar i olympisk stil, är det en riktigt solid platta med träningsutrustning.

Vad ingår: 15 lb aluminiumstång
Varför det är det bästa: roterande hylsor med bussningar, medellång diamant med räfflor, hållbar konstruktion

14. Everfit Folding Löpband

Mellan den kraftfulla motorn, LCD-skärmen och nedfällbara designen kommer detta högkvalitativa löpband med ett modernt verktyg. Välj mellan 12 program och 12 hastighetsnivåer och dra ut löparens höga i ditt eget hem.

Vad ingår: elektrisk löpband, manuell, smörjolja
Varför det är det bästa: energieffektiv motor, kompakt och nedfällbar design, robust konstruktion, LCD-skärm, ergonomiska funktioner, användarvänlig kontrollpanel, USB- och MP3-anslutningar, pulssensorer, dryckeshållare och mer

15. Steeden Träningsboll

Det är stort. Den är blå. Det kan stärka och utveckla muskler över hela kroppen. Få en.

Vad ingår: träningsboll med fotpump
Varför det är det bästa: enkel design, stärker och tonar muskler, förbättrar balans och koordination, lätt att ta hand om

16. ProSource Puzzle Träningsmatta

Interlocking halkfria texturerade plattor av EVA-skum skapar det perfekta golvet i ditt hemmagym. Träna inte på något mindre.

Vad ingår: 6 brickor med 12 ändkanter mellan dem
Varför det är det bästa: enkel att montera, vattenresistent och brusreducerande design, tillverkad av högkvalitativt skum, skyddar mot glidning

17. PIDO TPE yogamatta

Om du tränar yoga eller liknande övningar behöver du en halkfri (och helst miljövänlig) matta. Denna matta.

Vad ingår: yogamatta, bärväska, rem
Varför det är det bästa: vattentät, halkskyddad, rivresistent, tillverkad med miljövänlig TPE, lång, mjuk, bärbar, lätt att förvara

18. Ultimate Ears Megaboom 3

Elegant, kraftfull och bärbar i lika stor utsträckning, UE: s Megaboom 3 klämmer ut 20 timmars batteritid från en enda laddning. Ditt hemmagym är naken utan ett.

Vad ingår: Bluetooth-högtalare (laddningsbart batteri ingår), USB-mikroladdningskabel
Varför det är det bästa: stor storlek, 360-graders ljud, lång batteritid, sömlösa kontroller, hållbar konstruktion

19. Force USA Ultimate Training Bumper Plates

Med en slät finish och identifierbara tryckmärken får dessa stötfångarplattor jobbet utfört i signaturstil. Var och en är utformad enligt IWF -standarder och uppdelad efter färg och vikt.

Vad ingår: stötfångarplatta med färgmarkeringar
Varför det är det bästa: slät finish, med livstidsgaranti, byggd enligt IWF -standarder

20. TRX Training Kettlebell

Varje TRX kettlebell genomgick en gravitationsgjutprocess för att uppnå dess ultratålighet och idealiska form. Ett förstklassigt ergonomiskt grepp kommer in för att täta affären.

Vad ingår: kettlebell
Varför det är det bästa: bra för flera träningspass, ergonomiskt grepp, slät finish, platt botten

Allmänna vanliga frågor

Vad behöver jag för att starta ett hemmagym?

Om du behöver tre saker för ett hemmagym är dessa saker följande: högkvalitativ utrustning, ordentligt golv, gott om plats.

Är hemträning effektiv?

När det tränas regelbundet kan hemträningar vara mycket effektiva. Ju mer utrustning du tar in, desto bättre träning.

Hur mycket ska jag spendera på hemmagymutrustning?

Hemträningsutrustning kan variera både i pris och funktionalitet. Kvalitetsmotståndsband kostar så lite som $ 15 medan högpresterande roddmaskiner kan bryta $ 2000-märket. Bestäm din personliga budget och träningsmål och fortsätt därefter.

Du kommer också att gilla:
17 bästa fällövningar för styrka och storlek
10 tips för att få ut det mesta av din träning
10 bästa utomhus gym i Melbourne