✅ Paige Hathaway & Rob Deutsch Berätta allt om F45

Det går inte att förneka Australiens kärleksaffär med träning. Behöver du bevis? Fråga bara Donny Benét. Vi är en nation med stränder belägna med bronsade och buffa kroppar, och ganska stolta över det. Den tidigare aktiehandlaren Rob Deutsch var med och grundade F45 redan 2011. På bara sex år har det blivit en av de största franchiserna och, nu, export, det australiensiska fitness- (och vågar jag säga näringslivet) någonsin sett.

Detta är dock ingen dum tur. Deutsch såg sin möjlighet och sprang med kirurgisk precision. Allt de gör är beräknat och medvetet, men alla med det gemensamma målet att hjälpa människor att uppnå sina träningsmål på det minst tråkiga sättet.

Det röda, vita och blåa märket har fått ett stort antal människor att tro att F45 är en amerikansk innovation. Och det är de inte helt fel att tänka detta.

”Vi fick det faktiskt att se amerikaniserat ut eftersom vi alltid ville ta det till USA. I USA tror jag att det hjälper att faktiskt vara ett amerikanskt märke, så alla amerikaniserade träningspass och varumärken, och de röda, vita och blåa, är specifikt gjorda så det kommer att se ut som ett amerikanskt märke i USA, säger Deutsch, avslappnat i sin plats på Bondi's Icebergs Restaurant. Medan han glatt erkänner sitt beslut att amerikanisera varumärket, har han förmodligen gjort mer forskning än någon annan om hur man tar en idé från idé till internationell framgång på så kort tid.

"Jag tror att ett australiensiskt varumärke i Amerika inte är alltför hjälpsamt eftersom alla vill se amerikanska ut, men i resten av världen hjälper det definitivt att vara ett Aussie -märke."

Fitnessmodellen och Instagram -sensationen Paige Hathaway signerade nyligen som ansikte för F45, efter 18 månaders kampanj från Robs sida. "Paige har precis anslutit sig som ansiktet" ger han entusiastiskt, även om den vänliga skämten mellan de två tyder på att de har varit vänner länge.

"Ansiktet? Jag gillar det, har du börjat säga det? ” retar Paige, som sitter med korsben i en fåtölj, klädd i träningsutrustning F45 och en överdimensionerad luvtröja.

”Vi hade aldrig kunnat göra detta utan Paige” Rob skjuter snabbt sarkastiskt tillbaka. "Om du hade skrivit under för ett och ett halvt år sedan när jag ringde dig hade vi sagt det."

Den pågående ribbningen mellan Rob och Paige berättar omedelbart två saker: en, att Robs vittighet är skarp, han är skicklig på att engagera människor och har inga problem att ge dem tillräckligt med rep för att bidra till sitt varumärke på sitt eget sätt. Det andra är att mycket amerikanska Paige, som ursprungligen kommer från Mellanvästern men nu kallar Kalifornien hem, är en naturlig person som förstår hur australierna konverserar och är helt klart en perfekt passform för Robs moderna, globala inställning till gruppträning.

"Jag har rest mycket runt om i världen och jag älskar verkligen att komma till Australien eftersom jag känner att det är en av de mer fitnessböjda platserna som jag har varit. Folk springer runt. Jag känner att de passar bättre än på många andra ställen, säger Hathaway.

”Det är intressant eftersom i tunnelbanor har Australien definitivt en enorm träningskultur och ligger precis där uppe, men när du tar det till landsbygden och inkluderar landsbygden är våra fetma -nivåer fruktansvärda och de faller helt från kartan. Jag tror att vi har den största skillnaden mellan tunnelbana och landsbygdsområden när det gäller hur fattigt det blir när du kommer ut till de fler landsområdena, där så många är överviktiga, tillägger Rob. Fel person kan bli upprörd av en sådan kommentar, men han har rätt - en snabb Google avslöjar att av de 31 primära hälsunätverken i Australien visar förra årets rekord att de åtta med högst övervikt och fetma registrerades i regionala och landsbygden.

Robs verksamhet handlar om att göra fitness tillgängligt för alla. ”Jag tror att det är något som människor behöver hjälp med. Det första är att människor har så många olika idéer och strategier och det finns nya modefoder som kommer in och ut, men verkligheten är att det är som allting: ju enklare du kan hålla din filosofi desto bättre. Jag tror att folk blir förvirrade. Jag tror att det är en utbildning. Människor har dålig utbildning och de tror på fel människor när det gäller kost, men att kalorier-in kontra kalorier-out, om du faktiskt inte gjorde något mer än att följa det, skulle du förmodligen få bra resultat. ”

Det är mycket svårt att argumentera med Robs logik, även utan att ta den stora framgång som hans varumärke har haft i beaktande.

https://www.instagram.com/p/BbddfTPhSuu/?taken-by=paigehathaway

När jag sätter Paige på plats ber jag henne att prata mig igenom en fuskdag, men det är Rob som är snabb att hoppa in och förklara kostproblemet Paige visar mig stolt tatuerad på hennes handled: en bit pizza som droppar av ost. "Världens bästa fitnessinfluencer har en jävla pizza på armen."

Efter skrattets skrik är Paige snabb med att klargöra. ”Vill du veta något? Min bästa vän hade fått hela pizzan minus en skiva och jag fick den ena skivan, men eftersom jag var den som ville göra det fick jag honom att få hela pizzan. Han har faktiskt den stora och jag den lilla. ”

Detta antyder vad som gör Paige till det idealiska ansiktet på en redan framgångsrik fitnessfilosofi. F45 handlar om roligt och gruppaktivitet. Det kan göras ensam eller med vänner, men är till stor del inriktat på att upprätthålla en balans mellan de oundvikliga kalorierna som följer med ett starkt socialt liv och att ha otaliga appar i fickan som kan få en pizza till din dörr på under 30 minuter. Rob vet detta och använde det till sin fördel när han utformade sitt företag.

”Det här är vad F45 handlar om. Vår målmarknad är 25 till 40-åringar som bryr sig om hur de ser ut men inte vill vara professionella idrottare. Våra kostplaner, våra utmaningar - de är alla byggda kring hållbarhet och är riktigt enkla, vilket är mycket sällsynt på träningsmarknaden, där de ofta förväntar sig att du dyker upp sju dagar i veckan och tränar, inte har några fuskmåltider, inte dricker någon alkohol.

”Vi förstår att det helt enkelt aldrig kommer att hända och förmodligen kommer att leda till att folk lämnar systemet, så vi gör allt i balans. Som jag sa är våra kunder den typen som på helgerna kommer att vilja ta sig ut och ta ett vin, men på måndag morgon kommer de att vara på F45 -träning. Vi tror att det är 99 procent av befolkningen.

"De andra 1 procenten ska gå till Crossfit."

En av de största förändringarna som har varit synliga i träningsbranschen är acceptans av gruppträningsregimer och program som är fördelaktiga när de utförs med andra människor. "Verkligheten är att du hittar många killar som nu går mot gruppträning, vilket vi aldrig sett förut. Vi är 68,5 procent kvinnor och resten är män, medan de flesta gruppklasserna tidigare har varit 95 procent kvinnor och 5 procent män. Anledningen är att vi har mycket fler vikter i vårt system, mycket mer motstånd i vårt system och hanarna har sett hur bra resultat de andra hanarna får, så vårt manliga deltagande är faktiskt mycket högre än de flesta gruppträningar.

”Jag tror att det finns sätt att få folk att komma tillbaka och njuta av gruppträning. Jag tror att du måste göra det superkul, superinnovativt för killar, mycket teknik, vilket är vad vi gör, och du måste bara se till att resultaten finns där ”fortsätter Rob.

Det finns en annan stor försäljningsargument som skiljer F45 från resten som Paige och Rob berör: musiken. Trots att spellistor för gym oftast är ganska hemska och sällan innehåller de bangers du älskar, har F45 -träningskuraterats av DJ: er som skickligt arbetar med specifika BPM och genrer (beroende på region och demografi) för att säkerställa att gymmets passagerare kan få ut det bästa. av dem utan att lida genom en-hit-wonders.

Rob säger: ”Det stora problemet med musiken är uppenbarligen människors smak. Du åker till exempel till Amerika och det är definitivt mer fokus på R’n’b -stil. I Australien är vi mer husmusik, happy house och allt sådant och rock. Det vi har gjort är att vi nu har olika genrer. De kan logga in, det finns jazz, det finns rap, det finns hiphop, det finns allt du kan tänka dig, och vi har vad vi kallar vår Workout Mix Of The Day, som uppenbarligen är en 45-minuters spellista, men de kan också välja olika 45-minuters spellistor från de olika genrerna som vi måste möta deras smak. ”

"Har du någonsin tränat på jazz? Det kommer att förändra ditt liv! ” Tillägger Paige glatt. Jag har några inspirationsnummer. Känner du den här killen? ”, Hon ger mig sin telefon som nu serenaderar de omgivande borden med en icke-beskrivande genre av elektronisk musik.” Vad heter det? Jag vet inte vilken genre det här är? Kanske alternativ? Har ni något alternativ? ”

Så kanske Paige inte gör spellistorna själv, men när Rob beskriver sitt schema skulle hon uppenbarligen inte hinna ändå. ”Vi öppnar just i Pakistan, Namibia, Uzbekistan - det är en pool av slumpmässiga platser, så målet är uppenbarligen att få Paige att följa med oss runt i världen, göra turnéer, göra festivaler, göra en massa saker med oss .

”Vi har öppnat Libanon, Israel tror jag, massor i Europa också - många coola länder i Europa. Vi har redan Nya Kaledonien gjort. Tahiti, Bahamas ”fortsätter han och skramlar från huvudet bara några få av de 31 länder som snart kommer att njuta av F45 -serier som deras nyaste sätt att komma i form och hålla sig friska. Slutligen, i en värld av kramar och kommande fitnessstartar, frågar jag Rob om han har en plan för vad som ska hända; för hur man håller sig före kurvan i en bransch som tar lika mycket fart i den senaste vurm som den tappar kilo.

”Det som gör oss helt annorlunda än de flesta andra gymmodellerna där ute. Du tittar på Orangetheory eller Barrys Bootcamp, 70 procent av studion är löpband och roddare, vilket innebär att 70 procent av ditt träningspass är ett löpband och en roddare. Om tre år och fem år, gissa vad de ska göra? Löpband och roddare - de är mode. Oavsett om du gillar det eller inte, kommer Orangetheory och Barrys Bootcamp inte att finnas om tio år.

”Soulcycle är väldigt lika. Det är en disciplin. Du sätter dig på en cykel, du rider, du går. De har faktiskt redan problem med att fylla i sina klasser, för det börjar redan se ut som att det börjar bli lite av en modefluga, eftersom det blir tråkigt att cykla varje dag. Det är något du kan göra en gång i veckan eller kanske två gånger i veckan eller kanske en gång i månaden till och med.

”Det fina med F45 är att all utrustning du ser i slutet av natten flyttar ut till sidan av rummet. Det ger oss flexibilitet. Vi har inte stor besvärlig utrustning som ett löpband. Vi byter utrustning varje år, vi tar fram ny utrustning, men regeln som vi i princip har är att utrustningen måste kunna flyttas till sidan av rummet i slutet av natten.

”Vi har olika träningspass och olika varumärken, till exempel heter en av dem romare, vilket är ett viktträning; men romarnas träning idag är helt annorlunda än romarnas träning som vi gjorde för två år sedan, och romarnas träning på tre år helt annorlunda. Det kommer att finnas samma system där du rör dig runt i rummet på samma sätt men utrustningen och övningarna blir helt annorlunda.

”Vi tar ut tusen nya övningar varje år. Vi förnyar alltid, men du kan inte göra det när du har ett helt rum fullt av löpband och roddare. Det är därför vi har valt den utrustningsplan som vi har. ”

”Du gör aldrig samma träning två gånger i rad. Det är annorlunda varje gång ”bekräftar Paige. Synen på Bondi under oss, och dess kroppsuppfattade besatta passagerare, är ett gott bevis på Rob & Paiges kollektiva affärsmodeller. Den ena en enormt framgångsrik affärsman som präglade sig inte bara som en fitnessguru utan en trendsättare, och den andra en modell som är känd världen över för praktiska kost- och träningsråd och en pågående ström av glamourbilder på hennes Instagram.

Parets fokus och beslutsamhet är beundransvärt, och deras kombinerade framgång är obestridlig. Tiden får utvisa om F45 förblir nummer ett i sin kategori, men för närvarande är Rob lugnt (men kanske inte så tyst) säker på sin produkt, och han är okej med det också. Ärlighet är i Robs ögon den bästa biljetten till framgång.

”Jag är en riktig fet jävel, så du behöver inte fråga mig om fuskmåltider. De har varit för ofta ”skrattar han genom en espresso, inte ett gram fett på honom.