Mäns yoga i Melbourne är långt ifrån en ”luftig-fairy” -aktivitet för kvinnor, en krävande träning för hela kroppen (och sinnet), vilket är särskilt fördelaktigt för män. Att stärka, stretcha och skapa ett hälsosammare mentalt tillstånd är bara början: att göra vanliga herryogakurser i Melbourne kan också hjälpa till att förebygga skador, minska trötthet och värk, öka blodflödet och till och med hjälpa till i sovrummet. Från nakenyoga till gaymäns möten, till blandad meditation, dessa 8 yogaklasser i Melbourne har allt.
Du kommer också att gilla:
49 Date Ideas i Melbourne
30 bästa pubar i Melbourne
1. StretchFit Studio
Även om det inte specifikt är en yogaklass, erbjuder StretchFit Studio män fantastiska, skräddarsydda klasser som syftar till att få män att sträcka ordentligt. Klasserna fokuserar på att se till att alla män oavsett flexibilitet eller fysisk förmåga känner sig välkomna och utmanade. Med specialbyggd utrustning kan män med vilken flexibilitet som helst stretcha lättare och hålla den längre. Enkla och direkta rörelser gör det enkelt för nybörjare och deras grundliga inledande släpparbete säkerställer att du får optimala fysiska och mentala förändringar. Internationella pilatespresentant, Anthony Lett, grundade studion för att ge män ett alternativ till traditionell yoga, samtidigt som de kunde dra nytta av det.
Adress: 6/8 Seddon Street, Ivanhoe VIC 3079
Telefon: +61 0424328200
Timmar: Mån-fre 9-17, lör 8-17, sön (workshops)
2. Gay män yoga
Gay Men's Yoga handlar om att känna sig helt bekväm i sig själv. På GMY inser de att yoga inte handlar om flexibilitet; yoga handlar om dig. Det handlar om att ta itu med dina egna personliga fysiska, mentala eller känslomässiga behov, utan omdöme eller konkurrenskraft. Eftersom alla har en annan kropp kommer alla att dra olika fördelar av yoga. Prova en en -till -en -yogasession, underklass eller besök Naken onsdagar för att helt bli av med hämningar. GMY erbjuder också massage, retreats och presentpaket för att säkerställa att varje homosexuell man kan få hela kroppen och sinnet förvandlad. Detta är de bästa gayyogaklasserna Melbourne har att erbjuda.
Adress: Collingwood VIC 3066
Telefon: 0413 904 753
Timmar: Mån, tis, tors 7:30 till 21:00; Ons 2: 30-9pm; Fre 2: 30-6pm; Lör sön 10-18
3. Nakenyogamöte för män
Varje man är välkommen och uppmuntras att delta i yoga utan kläder i Melbourne. Gå med andra nudister och naturister för en icke-sexuell yogaklass och känna dig helt säker och i fred med din kropp. Under hela klassen på Nude Yoga Meetup for Men kommer du att öva på andningstekniker, meditation, solhälsning och flödeselement samt längre hålls sträckor, alla specifikt riktade mot män endast yoga Melbourne.
Adress: Platsen är endast synlig för medlemmar
4. Lätt utrymme
Du kommer att bli förlåten för att tro att Light Space är en designstudio snarare än en relaying yogastudio. Med öppna och ljusa studior, utsikt över trädtoppen och fantastiska tapetmålningar finns det få fler reläplatser för dina herryogakurser Melbourne. Njut av de skräddarsydda plywoodmöblerna under ditt långsamma flöde och använd de handgjorda bultarna och filtarna när du tränar ditt yin- eller vinyasa -flöde. Light Space har ett introduktionserbjudande på $ 28 i 28 dagar på sina tre platser, så att du också kan ta bort pengar från listan över saker att stressa av under din klass. Light Space kan ha några av de bästa yogaklasserna Melbourne har att erbjuda.
Platser:
Nivå 1, 174 Upper Heidelberg Road, Ivanhoe VIC 3079
Nivå 1, 346 Belmore Road, Balwyn VIC 3103
Nivå 2, 526 Whitehorse Road, Mitcham VIC 3132
Telefon: (03) 9857 3644
Timmar: 06.00-20.30
5. Jag är det
Jag är Det vill göra yoga lättillgänglig för alla. Och med sin varma och välkomnande atmosfär i kombination med ett enormt utbud av klasser, medlemsalternativ och produkter, uppnår de verkligen detta mål. Stearinljuspass, donationsbaserade samhällsklasser, express 45-minuters, återställande yoga, flöde och lek till pigg musik, grundkurser, hetyoga och poweryoga är bara början på det som erbjuds på I am That. De låter dig också välja mellan tillfälliga inlämningar, massklasspass och obegränsat medlemskap under olika lång tid, för att säkerställa att alla hittar en betalningstyp som passar dem. Om du behöver kan du till och med uppdatera din yogagarderob med egna mattor, vattenflaskor och mer.
Adress: 1-7 Emma Street, Collingwood VIC 3066
Telefon: +61 (0)481 277023
6. Power Living
Som ett av de största yogasamhällena i Australasien vet du att du kommer att få kvalitetsutbildning på Power Living. De tror på radikal självupptäckt genom regelbunden träning för kvinnor och mäns yogakurser Melbourne. Från uppvärmd yoga, till rullning och släpp, rörelse och spår eller meditation, de har något som passar varje yogi. De erbjuder till och med en 6 veckors personlig transformation som kallas Modern Yogi Project. Om du har ett mer DIY -tillvägagångssätt kan du dra nytta av deras 24/7 online Yogaholics, som innehåller yogavideor, meditationer, hållningstutorials och inspiration. Power Yoga Fitzroy erbjuder några av de bästa yogaklasserna Melbourne har att erbjuda.
Adress: Nivå 1, 260 Nicholson Street, Fitzroy VIC 3065
Telefon: +61 3 9419 1118
Timmar: Mån-fre 6:15 till 21:00, lör-sön 8 till 19:15
7. Yoga Flame
Yoga Flame grundades av maken och hustrun, Emma och Gabor Bukovinszky 2009, och har utbrott i ett känt namn bland invånarna i Moonee Ponds. Tränarna på Yoga Flame anser att de djupgående fysiska och mentala fördelarna med yoga bör vara tillgängliga för det bredare samhället. De erbjuder både uppvärmda och icke -uppvärmda klasser och är också värd för en serie ytterligare workshops och retreater som sträcker sig från ljudduschar till insamlingar till massoga - massageyoga. Så oavsett om du är en vanlig utövare eller helt ny på yogamattan, kommer dessa herryogakurser i Melbourne att ha något för dig.
Adress: 7 Moore Street, Moonee Ponds VIC
Telefon: 03 9370 7979
Timmar: Mån, ons 6:30 till 21:15; Tis, tors, fre 6 till 19:45; Lör-sön 08.00-17.45
8. Warrior One Yoga
Hitta din inre krigare med ett introduktionserbjudande på bara $ 60 för 6 klasser. Warrior One Yoga erbjuder över 100 klasser per vecka i 2 individuellt utformade skräddarsydda studior med kända yogainstruktörer. Få ut det mesta av deras duschar och omklädningsrum, stretch i förklassen och enkel bokning online eller via appen. Oavsett om du föredrar yin, vinyasa, herryoga Melbourne eller myofascial rolling, kommer Warrior One att ha något som passar din kropp och själ. Warrior One kan ha de bästa yogaklasserna Melbourne har att erbjuda.
Platser:
1-461 New Street, Brighton VIC 3186 - Telefon: 03 9596 5401
228 Beach Road, Mordialloc VIC 3195 - Telefon: 03 9596 5401
Timmar: Måndag-tors 6 till 20:30, fre 6 till 19:30, lör 7:30 till 17:30, sö 8 till 18:30
Du kommer också att gilla:
49 Date Ideas i Melbourne
30 bästa pubar i Melbourne
Allmänna vanliga frågor
Är yoga bra för män?
Studier visar att yoga för män kan leda till ökad flexibilitet och minskad stressnivå som kan förbättra sexuell prestanda.
Var kan män göra yoga i Melbourne?
Några yogastudior i Melbourne med fokus på män är StretchFit Studio och Nude Yoga Meetup for Men.
