Under resan insjuknade Erik Conover och föll också ur den form han hade behållit hela sitt liv. Efter att ha återfått sin hälsa åtog han sig att återvända till god hälsa och aldrig ta den hälsan för resten av sitt liv. Den utgångspunkten sammanföll på allvar med utgivningen av Centr, träningen som producerades av Thor -stjärnan Chris Hemsworth. Conover spårade hans framsteg och delade historien i en video med titeln "Jag tränade som Chris Hemsworth i 30 dagar" på YouTube.
Med appen använde Conover 30 dagar efter träningen. Appen ledde Conover genom två pass om dagen, samt följde näringsplanen. För kosten fanns det gott om frukt och grönsaker, liksom rent kött som kycklingbröst. Conover åt sju måltider om dagen för 4500 kalorier, allt från rena källor.
Efter en vecka rapporterade Conover övergången från att kämpa för att komma igenom träningarna till att börja utmärka sig på dem. Conover kämpade med de tidiga morgnarna och med allt ätande. Conover fann också att meditationsaspekten av träningen hjälpte till att han återhämtade sig från träningarna.
Efter 30 dagar förbluffade Conover över resultaten. "Jag menar, som ni ser har jag en sexpack nu!" säger Conover. ”När jag tittar på bilderna från början av det här, känner jag mig inte ens som samma person. Runt omkring känner jag mig stark, jag känner mig frisk, jag känner mig snabb. Jag känner mig vältränad. Det är så jag skulle beskriva det. Jag känner mig väldigt vältränad. Det är möjligt att komma i form själv. Efter bara 30 dagar är jag ganska nära att vara i mitt livs bästa form. ”
Förvandlingen är tillräckligt inspirerande så att Chris Hemsworth noterade och kom till träning med Conover efter 90 dagar. Men det är en historia för en annan video.