De bästa CrossFit -gymmen i Sydney är unika på sina egna knäppa sätt, men de har alla två saker gemensamt: ett orubbligt engagemang för sitt samhälle och en benägenhet att låta dig droppa av svett och sväva efter andan.
När allt kommer omkring är CrossFit -träning några av de sämsta i biz; de är utformade för att driva dig till kanten av dina fysiska gränser. Men de är också en enkelbiljett till häpnadsväckande vinster i styrka, kondition och uthållighet. Ännu bättre, tyngdpunkten på funktionell rörelse innebär att de framsteg du gör i gymmet översätter direkt till alla aspekter av det dagliga livet.
De bästa CrossFit -gymmen i Sydney huserar några av de mest erfarna tränarna i landet, alla designade träningspass i skärningspunkten mellan tyngdlyftning, gymnastik och metabolisk konditionering. Och oavsett om du är i staden eller i förorterna, har de alla en plats i sin stam och en skivstång med ditt namn på.
1. CrossFit Athletic
Med två platser, en mitt i CBD och en på Northern Beaches, gör folk på CrossFit Athletic det enkelt att flytta din skrivbordsbundna rumpa till handling. Deras utbud av noggrant skräddarsydda metoder för att passa idrottare på alla erfarenhetsnivåer gör dem till ett av de bästa CrossFit -gymmen i Sydney.
Experttränare håller ett vakande öga när du hoppar, svingar och tar dig till bättre kondition i en rolig, inkluderande och uppmuntrande miljö. Deras CrossFit -träning har en unik kombination av gymnastik, lyft och styrka och konditioneringsrörelser som är utformade för att öka uthållighet och funktionell styrka.
Adress: 3 Chard Rd, Brookvale
Telefon: (02) 9939 4444
Öppettider: öppet 7 dagar i veckan
Medlemskostnad: $ 70/vecka Obegränsat medlemskap, $ 66/vecka Metaboliskt konditioneringsmedlemskap, $ 38/vecka Funktionell styrketräning Medlemskap, $ 50/vecka Vitalitetsplan
Adress: Basement Level, 28 Margaret St, Sydney
Telefon: (02) 9290 2730
Öppettider: öppet 7 dagar i veckan
Medlemskostnad: $ 87-96/vecka Obegränsat medlemskap, $ 64-73/vecka Frequent Flyer Membership, $ 60/week Functional Strength Training Membership
2. Creature Fitness
Kämpar du för att hitta tid för ett träningspass i ett hektiskt schema? Creature Fitness har din rygg.
Ett av de bästa CrossFit-, tyngdlyftnings- och personliga träningshallarna i Sydney, de tar emot upptagen yrkesverksamma och småföretagare. Med platser i Marrickville, Edgecliff och Bondi Junction gör de det enkelt att passa in ett välbehövligt träningspass i din dag.
De ser till att stämningen är i toppklass genom att upprätthålla en välkomnande gemenskap (det finns en dokumenterad ”no dickheads” -policy). Deras tränare utformar ett närings- och fitnessprogram som passar dig och håller dig ansvarig för dina framsteg.
Platser:
84 New South head Rd, Edgecliff
1/32 Lilian Fowler Pl, Marrickville
173/171 Oxford St, Bondi Junction
Telefon: +61 413 789 448
Öppettider: Mån 06.00-21.00, tis-tors 5.30-21.00, fre 6.00-20.00, lör 6-12.00, sö 8.00-10.00
Medlemskostnad: $ 75-120 Personlig träning, $ 59-85 /vecka Gruppträning, $ 10-59 /vecka Online Coaching
3. CrossFit Norwest
Det finns en stark tonvikt på gemenskap som infunderas i CrossFit -kulturen. Ingenstans är detta mer uppenbart än CrossFit Norwest.
De övar sin inställning till CrossFit -metodiken på två platser i Sydney Hills District. Träning utförs med hög intensitet, ständigt varierad och fokuserad på funktionella rörelser som är utformade för att göra dig piggare och starkare i alla aspekter av ditt dagliga liv.
Schemat är fyllt med klasser som varierar för att passa idrottare i alla åldrar och förmågor. Du kan förvänta dig att möta deras motiverande och stödjande gemenskapstemning hos dem alla.
Adress: 1/36 Groves Ave, Mulgrave
Telefon: 0468 865 174
Öppettider: Mån-lör
Medlemskostnad: $ 55/vecka Standard Obegränsad, $ 40/vecka Student Obegränsad, $ 30/vecka Standard två gånger i veckan, $ 20/vecka Student två gånger i veckan
Adress: 6/233 Annangrove Rd, Annangrove
Telefon: 0468 865 174
Öppettider: Mån-lör
Medlemskostnad: $ 61/vecka Standard obegränsad, $ 46/vecka Student obegränsad, $ 36/vecka Standard två gånger i veckan, $ 26/vecka Student två gånger i veckan
4. CrossFit Kirrawee
Oavsett om du är ett proffs som vill öka din prestation eller en genomsnittlig Joe som är fast besluten att byta stillasittande livsstil, kommer CrossFit Kirrawee att få dig att röra på dig som en idrottsman.
Dessa killar ligger i Sydneys syd och erbjuder flera medlemsalternativ och ett schema fullt av klasser, övervakade styrketräningspass och öppna gymplatser. Deras expertinstruktörer kommer att hålla dig att gissa med ständigt föränderliga träningspass, alla avsedda att främja funktionell styrka, uthållighet och kraft.
Adress: 26 Monro Ave, Kirrawee
Telefon: +61 2 8097 5574
Medlemskostnad: $ 160 Fundamentals (2 klasser), $ 65 Obegränsat varje vecka, $ 120 Obegränsat varannan dag, $ 255 Obegränsat varje månad, $ 2.620 Obegränsat årligen, $ 100 CKFit - två gånger per vecka, $ 25 -klassen in, $ 250 (10 -pack + 1 gratis)
5. CrossFit Active
Dessa CrossFit -experter har varit i aktion i ett decennium. Och de åren har gett dem gott om tid att förfina CrossFit Active till ett av de bästa CrossFit -gymmen Sydney har att erbjuda.
Byggda på grundläggande principer om integritet, ansvar och gemenskap, kommer dessa killar att driva dig till dina fysiska gränser och uppmuntra dig att maximera din potential varje gång du kliver foten på mattorna.
Deras tränare är i världsklass, och de erbjuder ett av få coachningsprogram i staden som syftar till att utbilda nästa generation av CrossFit-instruktörer.
Platser:
12 Cleg St, Artarmon
5/94A Bay Rd, Waverton
Telefon: +61 412 874 091
Öppettider: Mån-fre 5:30 till 20:00, lör 8-11-11, sön 8-11-11
6. Accelerera styrka
Om du promenerar genom Balmain på söndagsmorgonen och chansen att ljudet av däck och sandsäckar dunkar upprepade gånger i marken är chansen stor att det är killarna och killarna på Accelerate Strength som gör sitt.
Deras olika klasser riktar sig till olika fitnessområden. Men allt deras sessioner erbjuder-vare sig det gäller att lyfta grundläggande, gymnastisk smidighet eller aerob uthållighet-är alla knutna till den klassiska CrossFit-etosen solidaritet och hårt arbete.
Dessutom är deras webbplats staplad med gratis guider och resurser för att hjälpa dig på din träningsresa.
Adress: Enhet 17, 5-13 Parsons St, Rozelle
Telefon: +61 409 988 094
Öppettider: Mån-fre 5:30 till 20:00, lör 7 till 10, sö 8 till 09:30
7. Spela Movement Co.
Play Movement Co. grundades av flera CrossFit Games -idrottare Kahn Porter och är stolta över att vara motsatsen till ett "normalt" gym.
Deras specialklasser leds av några av de mest erfarna CrossFit -tränarna i Sydney. Varje klass är skräddarsydd för att öka styrka, kraft, smidighet och uthållighet samtidigt som de fokuserar på progression över estetisk och korrekt form genom tekniska rörelser.
Varje session är ansträngande och avsedd att driva dig till kanten av din potential, men vansinnigt givande (skulle det verkligen vara CrossFit om det inte var det?).
Adress: 90 Burrows Road, Alexandria
Telefon: +61 411 245 378
8. CrossFit Urge
CrossFit Urge är dedikerat till att erbjuda sina idrottare varierande och ständigt utvecklande träningsprogram och är ett av västra Sydneys främsta CrossFit -gym.
Detta Blaxland-gym ligger vid foten av Blue Mountains, och har en avslappnad och inkluderande miljö, en sammansvetsad gemenskap som alltid växer och en fullspäckad tidtabell för klasser som passar alla med alla förmågor och styrkor.
Deras erfarna tränare guidar din fitnessresa hela vägen från grunden till att lyfta, svänga och rycka som ett odjur.
Adress: 29 Attunga Rd, Blaxland
Telefon: +61 431 824 827
Öppettider: Mån-fre 5:30 till 10:30 och 16:15 till 20:15, lör 06:30 till 09:00
Medlemskostnad: $ 87 två veckor (2 klasser/vecka), $ 107 två veckor (3 klasser/vecka), $ 127 två dagar (obegränsade klasser)
