Soylent shakes, pulver och barer lanseras som en legendarisk Kickstarter-kampanj och levererar robusta mängder växtbaserade proteiner, kolhydrater, lipider och mikronäringsämnen i varje portion. Och även om kunniga biografer kanske känner igen namnet från sci-fi-filmen "Soylent Green" från 1970-talet, kan varumärkesgrundaren Rob Rhinehart försäkra dig om att inga människor skadades vid tillverkningen av denna produkt.
Faktum är att detta galna geni hävdar att hans hållbara verksamhet mycket väl kan hjälpa till att rädda planeten och en dag ersätta mat helt och hållet.
Eftersom Soylent shakes och pulver innehåller "en komplett blandning av allt kroppen behöver för att trivas" har en handfull modiga pionjärer inlett 30-dagars Soylent-dieter. Det ställer frågan: lever Soylent upp till sitt inbyggda löfte om att komplettera måltiderna för optimal effekt? Låt oss ta reda på.
Du kommer också att gilla:
The Meat-Free Beef Burger från Beyond har landat i Australien
En nybörjarguide till intermittent fasta
Chris Hemsworths Thor Diet & Workout Plan
Vad är Soylent Diet?
Soylent -kosten består av att inta annat än Soylent i 30 dagar eller mer. Enligt Rhineharts uppfattning kan idén verka experimentell idag, men den kan bli normen någonstans på vägen. Oavsett om han har rätt eller inte, är det absolut ingen skada att testa sin produkt. Eller finns det? Ehh, inte riktigt, såvida du inte räknar otäck gas som skadlig (mer om det senare).
För att ta del av Soylent-kosten kan man använda pulver för att göra sina egna drycker, tugga ner färdiga skakningar eller växla mellan de två. Som mellanmålsmat finns det produkter som Soylent Squared (en 100-kalori mini-måltidsbar med probiotika) eller Soylent Bridge (en chokladkaka fylld med proteiner, vitaminer och mineraler).
Oavsett vilken variant du går för förblir den underliggande metoden densamma: inget annat än Soylent och vatten i 30 dagar i rad. Ingen annan mat. Inga Soylent -alternativ. Bara Soylent -drycker, pulver och barer.
Du bör förmodligen inte överskrida 2000 kalorier om dagen, även om du tränar regelbundet. Med tanke på vad vi vet om att äta samma mat om och om igen, föreställer vi oss inte att detta kommer att vara ett problem. Om något kan du behöva pressa dig själv för att äta mer Soylent under dagen.
Vad du kan förvänta dig av Soylent Diet
Som de flesta hardcore -dietentusiaster kan intyga, omvandlar bara en typ av mat varje dag helt omvandla upplevelsen av att äta helt och hållet. Därför är det första resultatet du bör förvänta dig av Soylent -kosten att du förmodligen kommer att sluta se dina måltider som allt annat än "överlevnadsbränsle". Detta liknar det som händer när du går på rengöringsdieter eller till och med glutenfria dieter, som på samma sätt tar bort en massa frossare från bordet. I sin tur lär du dig att äta som ett sätt att klara dagen utan att svälta, inte som ett fordon att unna dig.
Av uppenbara skäl kommer den första veckan eller två förmodligen att bli ett drag. Detta beror på att din kropp och ditt sinne anpassar sig till den nya kosten. Du kan till och med uppleva mindre energi i början. Men det kommer att börja förändras ungefär halvvägs genom kosten. Vid denna tidpunkt kan du märka muskeltillväxt och ökade mängder energi, särskilt om du tränar regelbundet.
Följaktligen kan du hävda att Soylent -kosten verkligen är ett utmärkt sätt att förvandla fett till muskler och dessutom förbättra energinivåerna. Som sådan kan det mycket väl vara ett effektivt sätt att träna för maraton och andra brutala strävanden.
Naturligtvis är det inte helt smidigt. För det första har det rapporterats att en 30-dagars Soylent-diet resulterar i allvarligt gnarly gas. Med andra ord, förbered dig på stinkande pruttar och massor av dem, även om du mår bättre totalt sett. Om du bor tillsammans med andra kanske du vill varna dem i förväg.
En annan nackdel med Soylent -kosten? Det är monotont och tråkigt. Dessutom smakar Soylent inte precis utsökt enligt de flesta standarder. Du kan blanda ihop saker genom att växla mellan färdiga shakes och pulver-made shakes, eller kanske ladda upp på snackbars ibland. Oavsett vad kan du förvänta dig att sakna vanlig mat med en passion.
Det tar oss till den ultimata bristen i Rob Rhineharts vision om Soylent -kosten: den är för närvarande för överflödig för att hålla sig i mer än 30 dagar. Visst, det finns troligtvis några fans där ute som inte har något emot att hålla på med det här i alla tillgängliga former för resten av livet, men de flesta av oss föredrar en större mängd smak och variation. Därför bör Soylent -kosten ses som ett effektivt sätt att bygga energi, gå ner i vikt eller förbereda sig för ett maraton, men lite mer. Kanske kommer det att förändras när fler Soylent -produkter hamnar i hyllorna.
Under tiden, låt oss inte hindra dig från att gå full Soylent till ditt hjärta. Det är trots allt vad grundaren Rob Rhinehart hoppas att du kommer att göra. Heck, enligt hans uppfattning kanske du inte har något val en dag i framtiden. Vi antar att det inte är någon skada att få ett försprång-bara klandra inte oss om Rhineharts profetia aldrig skulle bli till.
Du kommer också att gilla:
The Meat-Free Beef Burger från Beyond har landat i Australien
En nybörjarguide till intermittent fasta
Chris Hemsworths Thor Diet & Workout Plan
